【本书首发网站“在你们的身边是已经装好的沙袋，每个有五公斤重，现在你们立马绑在腿上，我们进行第一项运动，徒步五公里跑步。好，马上准备出发。”
林通抓起自己身边的沙袋上下举了几次，感觉死沉死沉的，心想：妈的，腿上要是都绑了沙袋，别说跑，就是走都费劲。不过这样的锻炼不正是自己需要的吗。
一群人绑好了沙袋开始向前跑去。刚开始大家都有力气使足了劲，拼命的往前冲。可没过几分钟，这腿就不听使唤，渐渐的放慢了速度。林通喘着粗气看向南宫宇，他也上气不接下气的喘着，额头布满了汗水。唯独那个杰克，这五公斤的沙袋好像对他没有任何的影响，跑起来丝毫不觉得累。
罗伯特上尉和威斯布鲁克教练骑着四驱越野摩托在后面喊道：“加快速度，你们这些杂碎，跑这么慢跟个娘们似的，速度跟上。”
林通咬咬牙又把自己的速度提快了一些。边跑边幻想着自己舒服的躺在大床上，那种感觉真是太幸福了。而此时别说是床，就是原地立马躺倒在沙子上，自己都觉得太奢侈。
大家终于喘着粗气来到了目的地。林通一屁股坐在沙子上就再也不想起来。南宫宇看着自己说道：“怎么样，还能坚持吧。返回的时候会更加艰难。”
“没问题。这样才有挑战的乐趣。”
“哈哈，你倒是挺乐观的。那我们一会就比试，看究竟是谁先到达军营。”
“好，我相信我一定能赢你。”
“这么自信，我看你未必能如愿，我可是保存了实力的。”
林通笑着说道：“那就放马过来吧，我绝不会轻易让你。”
而此时的岛国男一脸惨白的样子趴在地上大口的喘着粗气。杰克在一旁和他的露丝调情。
“全体集合。”威斯布鲁克教官大声的喊道，“想必你们都休息好了，现在我们准备跑回军营，最后一名到达的罚做五百个俯卧撑。听明白了吗。”
“是的，长官。”大家异口同声喊道。
“好，开始出发。”
林通和南宫宇并肩朝军营跑去，谁也不甘落后，都咬着牙拼命往前冲。最终二人不分先后到了军营。
大家简单的吃过早饭来到了实训课堂，桌子上摆放着各种枪支武器，如ak47、ak74m、mp5k等。威斯布鲁克教官随 手拿起一把ak47说道：“枪对于我们军人来说，就像女人一样，我们要充分的了解它的构造和特点。我现在拿的这把ak47式突击步枪，是众多军人包括恐怖分子都会首选的武器。因为它坚实耐用，故障率低，而且容易分解，价格低廉，所以即使它有许多缺陷，但依然受到军人的青睐。”“你们的第一课就是把它分解掉，然后迅速的再组装好，听明白了吗。”
“是的，长官。”大家都开始动手摆弄桌子上的枪支。林通拿起自己的枪来回仔细的查看了一遍，初步对枪的构造有了认知，然后动手往开拆。转头看看南宫宇，他的ak47已经分解完毕。看他熟练的组装，便开口问道：“这么快，我还没有拆，你就已经组装好了。”
他笑着看向自己，“我可是有练过的，要不要我教你。”
“哼，算了吧。不就是熟能生巧。等一会我多练几遍，一定可以赶超你。”
“是吗。那我等着你来和我挑战。不过我提前告诉你，我的最好成绩可是七秒六二，到目前为止，还没有看到比我更快的人出现。”
“哈哈，那是因为你没有碰到我，等着吧，保证让你输的心服口服。”
林通来回的把枪拆了再组装，这样折腾了七八次，便胸有成竹的对南宫宇喊道：“来吧，可以啦。我非要打破你的记录不可。”
“好，那我们就预备开始。”
两个人飞快的动手组装各自的枪。不过遗憾的是林通还是输给了南宫宇。他笑着说道，“怎么样，要不要再来比试一次。”
“来就来，我就不信赢不了你。”
又pk了两次，林通吐了一口气骂道：“特奶奶的，就差那么一点，就可以超过你。”
“不要灰心。你刚开始接触就有这么好的表现，已经很难得了。”
“谢谢你的鼓励，不过我要的是最好。放心吧，总会有机会赶超你。”
教官见大家练习得差不多了，继续说道：“我刚才已经讲过，对待自己的枪就像对待女人一样，了解它的构造和特点，现在你们把桌子上的几把枪都拆开，然后打乱，再从中把它们快速的复原。”
林通一一把桌子上的几把枪拆开打乱，看着满桌子的零部件，心想：妈的，这训练法也太变态了吧。大的部件自己还能区分找出来，可这细小的零件都特娘的长得差不多，要如何区分。转身看看南宫宇。这家伙正在快速的把打乱的部件组装好。看看他娴熟的手法，笑着骂道：“喂，要不要这么快啊，你是不是有什么诀窍，教教我呗。”
他看了自己一眼幽幽的说道：“有啊，就是孰能生巧。”
“啊，熟能生巧？去，有你这么传授诀窍的吗。”
本书首发来自17k小说网，第一时间看正版内容！
林通抓起自己身边的沙袋上下举了几次，感觉死沉死沉的，心想：妈的，腿上要是都绑了沙袋，别说跑，就是走都费劲。不过这样的锻炼不正是自己需要的吗。
一群人绑好了沙袋开始向前跑去。刚开始大家都有力气使足了劲，拼命的往前冲。可没过几分钟，这腿就不听使唤，渐渐的放慢了速度。林通喘着粗气看向南宫宇，他也上气不接下气的喘着，额头布满了汗水。唯独那个杰克，这五公斤的沙袋好像对他没有任何的影响，跑起来丝毫不觉得累。
罗伯特上尉和威斯布鲁克教练骑着四驱越野摩托在后面喊道：“加快速度，你们这些杂碎，跑这么慢跟个娘们似的，速度跟上。”
林通咬咬牙又把自己的速度提快了一些。边跑边幻想着自己舒服的躺在大床上，那种感觉真是太幸福了。而此时别说是床，就是原地立马躺倒在沙子上，自己都觉得太奢侈。
大家终于喘着粗气来到了目的地。林通一屁股坐在沙子上就再也不想起来。南宫宇看着自己说道：“怎么样，还能坚持吧。返回的时候会更加艰难。”
“没问题。这样才有挑战的乐趣。”
“哈哈，你倒是挺乐观的。那我们一会就比试，看究竟是谁先到达军营。”
“好，我相信我一定能赢你。”
“这么自信，我看你未必能如愿，我可是保存了实力的。”
林通笑着说道：“那就放马过来吧，我绝不会轻易让你。”
而此时的岛国男一脸惨白的样子趴在地上大口的喘着粗气。杰克在一旁和他的露丝调情。
“全体集合。”威斯布鲁克教官大声的喊道，“想必你们都休息好了，现在我们准备跑回军营，最后一名到达的罚做五百个俯卧撑。听明白了吗。”
“是的，长官。”大家异口同声喊道。
“好，开始出发。”
林通和南宫宇并肩朝军营跑去，谁也不甘落后，都咬着牙拼命往前冲。最终二人不分先后到了军营。
大家简单的吃过早饭来到了实训课堂，桌子上摆放着各种枪支武器，如ak47、ak74m、mp5k等。威斯布鲁克教官随 手拿起一把ak47说道：“枪对于我们军人来说，就像女人一样，我们要充分的了解它的构造和特点。我现在拿的这把ak47式突击步枪，是众多军人包括恐怖分子都会首选的武器。因为它坚实耐用，故障率低，而且容易分解，价格低廉，所以即使它有许多缺陷，但依然受到军人的青睐。”“你们的第一课就是把它分解掉，然后迅速的再组装好，听明白了吗。”
“是的，长官。”大家都开始动手摆弄桌子上的枪支。林通拿起自己的枪来回仔细的查看了一遍，初步对枪的构造有了认知，然后动手往开拆。转头看看南宫宇，他的ak47已经分解完毕。看他熟练的组装，便开口问道：“这么快，我还没有拆，你就已经组装好了。”
他笑着看向自己，“我可是有练过的，要不要我教你。”
“哼，算了吧。不就是熟能生巧。等一会我多练几遍，一定可以赶超你。”
“是吗。那我等着你来和我挑战。不过我提前告诉你，我的最好成绩可是七秒六二，到目前为止，还没有看到比我更快的人出现。”
“哈哈，那是因为你没有碰到我，等着吧，保证让你输的心服口服。”
林通来回的把枪拆了再组装，这样折腾了七八次，便胸有成竹的对南宫宇喊道：“来吧，可以啦。我非要打破你的记录不可。”
“好，那我们就预备开始。”
两个人飞快的动手组装各自的枪。不过遗憾的是林通还是输给了南宫宇。他笑着说道，“怎么样，要不要再来比试一次。”
“来就来，我就不信赢不了你。”
又pk了两次，林通吐了一口气骂道：“特奶奶的，就差那么一点，就可以超过你。”
“不要灰心。你刚开始接触就有这么好的表现，已经很难得了。”
“谢谢你的鼓励，不过我要的是最好。放心吧，总会有机会赶超你。”
教官见大家练习得差不多了，继续说道：“我刚才已经讲过，对待自己的枪就像对待女人一样，了解它的构造和特点，现在你们把桌子上的几把枪都拆开，然后打乱，再从中把它们快速的复原。”
林通一一把桌子上的几把枪拆开打乱，看着满桌子的零部件，心想：妈的，这训练法也太变态了吧。大的部件自己还能区分找出来，可这细小的零件都特娘的长得差不多，要如何区分。转身看看南宫宇。这家伙正在快速的把打乱的部件组装好。看看他娴熟的手法，笑着骂道：“喂，要不要这么快啊，你是不是有什么诀窍，教教我呗。”
他看了自己一眼幽幽的说道：“有啊，就是孰能生巧。”
“啊，熟能生巧？去，有你这么传授诀窍的吗。”
本书首发来自17k小说网，第一时间看正版内容！