【本书首发网站“忍一忍就好了，行你就跟我来吧，正好我还少个医生，就怕你吃不了苦。”
“谢谢方连长，我是苦出身，什么苦没有吃过啊，我不怕吃苦，就怕没有本事。”胖子把瘦胸脯一怕说道。
方猛领着胖子来到存放军火物资的山谷，三哥带着人选拔的人已经等在那里，方猛一指胖子又指了指队伍，胖子赶紧跑进队列里站好。
方猛看着眼前的战士说道：“昨天说得特种兵特殊在哪里？特殊在用最好的武器，完成最困难的任务。那是因为保密原因说道不详细，今天你们站在这里我就告诉你们什么是特种兵，特种兵具有编制灵活、人员精干、装备精良、机动快速、训练有素、战斗力强等特点，袭扰破坏、暗杀绑架、敌后侦察、窃取情报、心战宣传、特种警卫，以及反颠覆、反特工、反偷袭和反劫持等等。”
方猛歇了一口气说道：“特种兵训练包括战斗技能训练，要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。二机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
三渗透技能训练，跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军。四侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。”
方猛看着目瞪口呆的战士们加猛料说道“1早晨5:30起床，在每人身上加上30公斤的重物跑5000米。2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回50趟。3：10:00以后25公斤原木举150下俯卧撑300个仰卧起坐300。4：13:30抗暴晒形体训练：平举着步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功散打，硬气功等。6：饭后半个小时，继续负重30公斤跑5000米7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和布鞋一口气游完5000米8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上武器弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等任务。13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。当然没的只能做模型模拟训练。”
看着脸色苍白的战士方猛大声喊道：“现在有人退出吗？”
“没有，没有。”
“大家都是好样的，欢迎你们来到地狱，你们要接受魔鬼式的训练一个星期，不过你们现在的伙食有我负者，你们顿顿有肉，如果你们不想变成体重超标的大胖子，不想让我踢你们的屁股，就每人给我扛一根木头围着山谷给我跑20圈。”方猛指着山谷一角堆着的2米木桩喊道。那些原木都是要方猛专门伐下来的，就是为了训练这些战士准备的。
“快，快点，胖子跑的最慢的家伙，我看你以后就叫蜗牛好了，蜗牛可是爬的很慢的，很适合你。”方猛嚣张的骑着一匹马，手里拎着根细木棍，不停的抽打着跑的最慢的几个家伙，很不幸的是，胖子就在跑的最慢的那几个人里面，而方猛说的蜗牛就是他。
“不，连长，我只是想保持体力，我不是蜗牛。”被方猛敲打了几棍子之后，胖子很是恼火但脚下却是快了很多，留下一长串的喊叫绝尘而去，接连的超过了几波人之后，胖子已经是混在了跑的最快的那个梯队里。
“看见了吗？看见了吗？”方猛没心没肺的挥舞着手里的棍子，“本来该叫蜗牛的家伙已经跑了，我只好把这个名字授予你们中间跑的最慢的那一个。”脑袋上已经长出魔鬼犄角的方猛骑着战马一溜烟的跑了，可是他最后留下的话却是让跑在最后面想要蒙混过关的家伙脚下一软差点趴在了地上。
“跑的最慢的5个人，今天的午饭减半”
“连长刚说了，跑的最慢的5个人，今天的午饭减半”
“连长刚说了，跑的最慢的5个人，今天的午饭减半，今天中午吃红烧肉。”
刚才还是要死不活跑不动的几个家伙，这会子是跟着方猛的战马跑的飞快，方猛那句要了命的话也被这几个家伙一路跑一路传。
这方猛太狠了，拿着小棍子敲敲打打的也就算了，居然还要克扣中午饭，而且中午还是要吃红烧肉的。扛着木桩子的家伙们根本就不用方猛用小棍子敲打，都是撒开了长腿死命的跑，谁也不想被方猛扣了中午的红烧肉。
方猛骑着战马跟着战士没呢跑了几圈就停了下来，他在仔细琢磨着这些家伙，只是一场简单的负重跑是看不出来这些家伙们的实力，队伍中那有不少战士都是练家子，扛着木桩子根本就不带打晃的飞跑。
最让方猛感兴趣的是其中那两个身材瘦小的少年，只是他们扛着木桩的样子有些怪异。别的佣兵都是双手搭肩把木桩扛在后勃颈上，而这虎子和猛子却是单肩扛着木桩，这两米长的木桩少说也有百十斤，这么小的身板居然一点也不打晃他两什么时候体力这么好了。
跟着他们跑了一圈之后，才发现了他们的奥秘，这两个默契的小子居然会利用两人之间的距离来相互换位借力。只要他们中间有人的体力支撑不下去了，还有体力的那一个就会跑在后面，用自己的手悄悄地帮自己的同伴抬着木桩低垂的尾部。
旁边的战士们早就跑的筋疲力尽了，那里还顾得上看这两个小子之间的猫腻，方猛倒是也不声张，他想看看这两个小子能不能把这20圈跑完。这山谷不是很大，可跑一圈下来也的有7、8百米，20圈不低于15公里。负重30公斤匀速跑15公里是方猛对战士们最低的要求，方猛准备给战士配备的是长短两支枪，加上备用弹药、三天的食物饮水，有时候还要帮着火力手携带榴弹和弹夹，核算下来，他们每个人的负重都在30公斤左右。
如果这些战士们连方猛的体力测试都不能完成，那方猛就只好放弃了他们，只能让他们到各个连队当侦察兵。毕竟组建特种部队不是儿戏，打仗也是要死人的，方猛不能带着一批耐力很差的特种兵踏进战场，那是对别人生命的漠视，也是会害自己陷入危险里。
最后跑到终点的5个人被方猛强令体罚，就站在太阳地里。太阳已经升的老高了，最后跑到终点的5个人老老实实的空地上做着俯卧撑，技不如人就要受到惩罚，这是各**队了铁打的规则，所以这5个人也没有表示什么不满。只是空手做俯卧撑，比起刚才的负重跑简直就是太舒服了。方猛反手拖着一把椅子，慢腾腾的蹭到了空地上，笑嘻嘻的看着这是几个家伙，自己一屁股做进了椅子里。
“你们是最后到达终点的个人，今天中午的红烧肉你们每个人只有一块，记住了只有一块”方猛摆了个舒服的姿势靠在椅子上，看着面前垂头丧气的这几个家伙。胖子就是其中之一，前面的18圈，他一直是跑在了第一梯队，就是因为他前面的18圈跑的猛了，消耗了太多的体力，后面5圈才会被其他人超了过去。到最后一圈的时候，胖子几乎就是一步一步蹭到终点的，而伟大的蜗牛称号终于被方猛送给了胖子。
“大哥你不能对我和猛子哥两个这样，我们两个还是少年还在长身体那。”虎子仗着自己年纪小努力的分辨道。
“这我可不管，你两的小猫腻我可知道啊，不过你们小草嫂子负责你们的伙食。”方猛说道
虎子和猛子一听方猛说小草嫂子做饭，相互对视一眼笑了。
方猛看着战士们，休息的差不多了就用小木棍把趴在地上的战士们叫起来：“起了，你们这帮懒鬼，就这样还想进特种部队，起来给我继续训练。”
“谢谢方连长，我是苦出身，什么苦没有吃过啊，我不怕吃苦，就怕没有本事。”胖子把瘦胸脯一怕说道。
方猛领着胖子来到存放军火物资的山谷，三哥带着人选拔的人已经等在那里，方猛一指胖子又指了指队伍，胖子赶紧跑进队列里站好。
方猛看着眼前的战士说道：“昨天说得特种兵特殊在哪里？特殊在用最好的武器，完成最困难的任务。那是因为保密原因说道不详细，今天你们站在这里我就告诉你们什么是特种兵，特种兵具有编制灵活、人员精干、装备精良、机动快速、训练有素、战斗力强等特点，袭扰破坏、暗杀绑架、敌后侦察、窃取情报、心战宣传、特种警卫，以及反颠覆、反特工、反偷袭和反劫持等等。”
方猛歇了一口气说道：“特种兵训练包括战斗技能训练，要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。二机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
三渗透技能训练，跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军。四侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。”
方猛看着目瞪口呆的战士们加猛料说道“1早晨5:30起床，在每人身上加上30公斤的重物跑5000米。2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回50趟。3：10:00以后25公斤原木举150下俯卧撑300个仰卧起坐300。4：13:30抗暴晒形体训练：平举着步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功散打，硬气功等。6：饭后半个小时，继续负重30公斤跑5000米7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和布鞋一口气游完5000米8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上武器弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等任务。13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。当然没的只能做模型模拟训练。”
看着脸色苍白的战士方猛大声喊道：“现在有人退出吗？”
“没有，没有。”
“大家都是好样的，欢迎你们来到地狱，你们要接受魔鬼式的训练一个星期，不过你们现在的伙食有我负者，你们顿顿有肉，如果你们不想变成体重超标的大胖子，不想让我踢你们的屁股，就每人给我扛一根木头围着山谷给我跑20圈。”方猛指着山谷一角堆着的2米木桩喊道。那些原木都是要方猛专门伐下来的，就是为了训练这些战士准备的。
“快，快点，胖子跑的最慢的家伙，我看你以后就叫蜗牛好了，蜗牛可是爬的很慢的，很适合你。”方猛嚣张的骑着一匹马，手里拎着根细木棍，不停的抽打着跑的最慢的几个家伙，很不幸的是，胖子就在跑的最慢的那几个人里面，而方猛说的蜗牛就是他。
“不，连长，我只是想保持体力，我不是蜗牛。”被方猛敲打了几棍子之后，胖子很是恼火但脚下却是快了很多，留下一长串的喊叫绝尘而去，接连的超过了几波人之后，胖子已经是混在了跑的最快的那个梯队里。
“看见了吗？看见了吗？”方猛没心没肺的挥舞着手里的棍子，“本来该叫蜗牛的家伙已经跑了，我只好把这个名字授予你们中间跑的最慢的那一个。”脑袋上已经长出魔鬼犄角的方猛骑着战马一溜烟的跑了，可是他最后留下的话却是让跑在最后面想要蒙混过关的家伙脚下一软差点趴在了地上。
“跑的最慢的5个人，今天的午饭减半”
“连长刚说了，跑的最慢的5个人，今天的午饭减半”
“连长刚说了，跑的最慢的5个人，今天的午饭减半，今天中午吃红烧肉。”
刚才还是要死不活跑不动的几个家伙，这会子是跟着方猛的战马跑的飞快，方猛那句要了命的话也被这几个家伙一路跑一路传。
这方猛太狠了，拿着小棍子敲敲打打的也就算了，居然还要克扣中午饭，而且中午还是要吃红烧肉的。扛着木桩子的家伙们根本就不用方猛用小棍子敲打，都是撒开了长腿死命的跑，谁也不想被方猛扣了中午的红烧肉。
方猛骑着战马跟着战士没呢跑了几圈就停了下来，他在仔细琢磨着这些家伙，只是一场简单的负重跑是看不出来这些家伙们的实力，队伍中那有不少战士都是练家子，扛着木桩子根本就不带打晃的飞跑。
最让方猛感兴趣的是其中那两个身材瘦小的少年，只是他们扛着木桩的样子有些怪异。别的佣兵都是双手搭肩把木桩扛在后勃颈上，而这虎子和猛子却是单肩扛着木桩，这两米长的木桩少说也有百十斤，这么小的身板居然一点也不打晃他两什么时候体力这么好了。
跟着他们跑了一圈之后，才发现了他们的奥秘，这两个默契的小子居然会利用两人之间的距离来相互换位借力。只要他们中间有人的体力支撑不下去了，还有体力的那一个就会跑在后面，用自己的手悄悄地帮自己的同伴抬着木桩低垂的尾部。
旁边的战士们早就跑的筋疲力尽了，那里还顾得上看这两个小子之间的猫腻，方猛倒是也不声张，他想看看这两个小子能不能把这20圈跑完。这山谷不是很大，可跑一圈下来也的有7、8百米，20圈不低于15公里。负重30公斤匀速跑15公里是方猛对战士们最低的要求，方猛准备给战士配备的是长短两支枪，加上备用弹药、三天的食物饮水，有时候还要帮着火力手携带榴弹和弹夹，核算下来，他们每个人的负重都在30公斤左右。
如果这些战士们连方猛的体力测试都不能完成，那方猛就只好放弃了他们，只能让他们到各个连队当侦察兵。毕竟组建特种部队不是儿戏，打仗也是要死人的，方猛不能带着一批耐力很差的特种兵踏进战场，那是对别人生命的漠视，也是会害自己陷入危险里。
最后跑到终点的5个人被方猛强令体罚，就站在太阳地里。太阳已经升的老高了，最后跑到终点的5个人老老实实的空地上做着俯卧撑，技不如人就要受到惩罚，这是各**队了铁打的规则，所以这5个人也没有表示什么不满。只是空手做俯卧撑，比起刚才的负重跑简直就是太舒服了。方猛反手拖着一把椅子，慢腾腾的蹭到了空地上，笑嘻嘻的看着这是几个家伙，自己一屁股做进了椅子里。
“你们是最后到达终点的个人，今天中午的红烧肉你们每个人只有一块，记住了只有一块”方猛摆了个舒服的姿势靠在椅子上，看着面前垂头丧气的这几个家伙。胖子就是其中之一，前面的18圈，他一直是跑在了第一梯队，就是因为他前面的18圈跑的猛了，消耗了太多的体力，后面5圈才会被其他人超了过去。到最后一圈的时候，胖子几乎就是一步一步蹭到终点的，而伟大的蜗牛称号终于被方猛送给了胖子。
“大哥你不能对我和猛子哥两个这样，我们两个还是少年还在长身体那。”虎子仗着自己年纪小努力的分辨道。
“这我可不管，你两的小猫腻我可知道啊，不过你们小草嫂子负责你们的伙食。”方猛说道
虎子和猛子一听方猛说小草嫂子做饭，相互对视一眼笑了。
方猛看着战士们，休息的差不多了就用小木棍把趴在地上的战士们叫起来：“起了，你们这帮懒鬼，就这样还想进特种部队，起来给我继续训练。”