早餐后凌峰按照明月的指引，终于来到了三长老的别院，入得别院只见中间一个荷塘，荷塘中央荷花绽放，缤纷斗艳。(小说文学网)
荷塘两面是崎岖的回廊，两面中间分别有一个对称的凉亭，凉亭旁边还有一颗茂盛的翠柳正招展的倒影在荷塘中，顺着凉亭看去，后面是一条小小的石道，石道左侧是鲜花争艳，右侧则是苗圃青翠。
看着这别院就知道三长老是一个很讲究雅致的人。
更感觉三长老像是一个遁世高人，回归质朴，返璞归真。
凌峰顺着回廊一步步向别院里面走去，走到门外凌峰发现三长老的大门紧闭，凌峰思索，这是怎么回事？不会让我吃过早饭过来，而他自己却不在吧，那还让我过来干嘛呢。
凌峰轻脚轻手的像贼似的往三长老的房间门口摸去，想看看是否真的没人。
当凌峰正要趴着门缝往里面看的时候，只听见一道慈爱的声音从屋里响起：“别看了，进来吧，看你鬼头鬼脑的，还怕我吃了你啊”。
凌峰听见里面的声音，顿时不好意思的轻轻推开们，看见三长老正闭着眼睛打坐，他便蹑手蹑脚的走到三长老面前。
此时三长老缓缓睁开眼睛，微笑着看着凌峰，他顿时有种越看越喜欢的样子。
三长老对凌峰说道：“凌峰，这两个月你就要跟着我学习戚家武学，不知道你目前的武学怎么样”。
凌峰犹豫了一下说道：“按照我前面几个月已经正式突破武者来看，目前我应该是接近了武者中期了”。
三长老听凌峰的回答，既有高兴，又有哑然，听凌峰说出自己的境界，他为凌峰有此境界感到高兴，但又惊讶的想到他刚刚打败的孟家少爷可是都快到武者后期了，没想到凌峰居然能以武者初期实力那么轻松的战胜快武者后期的孟浪。
三长老似乎对凌峰的优秀表现感到十分满意，然后说道：“我看了你前两天与戚泓的比武，我发觉你的武学还太单一；你应该没有怎么真正的跟人交过手，所以你对交手时对武学的应用还比较生涩；你跟人交手时的技巧掌握还比较少；你在交手时的主动性控制还比较欠缺；你在攻击时致命的体位把握还不清晰”。
三长老一连串就给凌峰抛掷出来如此多的缺点，让凌峰心里顿时汗颜，心想强者不愧为强者，就是不一样，就看一场那么短暂的比武，居然就找出了我如此多的缺点。
三长老继续说道：“不过，我观察你在比武过程中反应速度非常快，而在比武中的应变能力比较强，更重要的是你能够在比武过程中快速的学习并提高自己，这是最难能可贵的”。
“所以，这两个月里，我将交给你戚家的几套高级武学，你要勤加练习，到时候我每周会测验你一次”。
“然后再教会你如何在战斗中发挥各种技巧，如何躲避对方的攻击，如何将被动化为主动，如何在战斗中取得战斗的主控权，以及如何在战斗中找到对方的破绽，给对方致命一击”。
“以后你每天早上吃完早饭后七点准时来我这里报道，然后开始我给你的练武课程，如果迟到一分钟就延长一炷香时间休息，听明白了吗”。
凌峰认真的听着三长老对自己战斗的评价分析，然后诚恳的点头说道：“嗯，小子记住了，以后就劳烦三长老用心了，小子定加倍努力，绝不辜负三长老的教导和期望”。
三长老听着凌峰诚恳的回答，心里甚是满意，然后清然说道：“好，有骨气，有志气，老夫甚慰，以后你也跟明月一样叫我三爷爷吧”。
凌峰点头应道：“是，三爷爷”。
三长老看着凌峰也点头道：“好了，那现在咱们就开始今天的课程吧”。
“以后我每半月会教你一套武学，也就是说每套武学你只有半月的时间去练习，至于半月时间你能将我交给你的武学练至如何就看你的悟性了”。
“然后每天上午来，首先你先进行基础训练，也就是练体、练速、练平衡、练气、练心、练神，然后我会交你战斗的技巧，人体的结构弱点，如何控制战斗中的气场和主动权，接着下午就由你自己练习我教给的武学”。
“好了，现在开始进行基础训练”。
说完三长老带着凌峰进入旁边的密室中，然后指着密室中的一些器材对凌峰继续说道：“你每天需用那个练体一炷香时间，你每天需用那个练速一炷香时间，需用那个练平衡一炷香时间，在哪里练气、练心、练神三柱香时间”。
凌峰定睛一看，心想乖乖那个乖乖，看似准备真齐全，只见练体的是一根横梁上吊着四个估计分别有十多公斤重的沙包，而地上还放着两个，这练体方式太特别了。
很快在三长老的知道下凌峰开始练体，只见他在横梁下蹲成马步，然后横梁上两个沙包的的绳子分别栓在自己的左右腿上，另外两根绳子栓在自己的左右手臂上，然后又把地上放的两个沙袋挂在了左右手臂上，此时三长老让凌峰左右手相互出拳，一直坚持到一炷香烧完。
凌峰感觉着自己腿上和自己手上的重量，顿时感觉自己悲剧了，这么重的重量，自己能坚持几分钟那就不错了还要他坚持一炷香功夫，那不得要他小命啊。
三长老看着凌峰的表情乐道：“不要感觉那么的悲剧，要想成长快都得经历一些艰苦的过程，这点还算不得什么，等你以后成为真正的高手的时候你就知道了，还有当你能够在每袋五十公斤下坚持一炷香时间你就可以不用在练习这个了”。
凌峰听着这句话，顿时悲催，脸跟苦瓜似的，心想五十公斤？那是什么概念，自己现在十几公斤都感觉那么的痛苦了，五十公斤那还不得一命呜呼啊。
凌峰在痛苦的坚持中，不知道多少次手脚麻木的没有知觉，多少次都差点累的差点晕过去，可是每到这个时候他都会想到自己父母，每次他都强行咬着牙，心中咆哮着道，“我要报仇，我要坚持，一定要坚持”。
终于渡过了前面痛苦的练体过程，接下来就是练速的过程了。
只见练速区是一排排吊起的沙袋，成有种阵法搬排列着。
三长老对凌峰说道：“你到中间去，用拳头用力打每一个沙袋，然后躲避每一个沙袋，不要让沙袋碰着你，只要你什么时候能让所有的沙袋都无法触碰你了，你就可以结束练速了”。
凌峰听三长老的解释，感觉这个比练体轻松多了，接着就很自如的走到中央开始一拳拳的用力打着沙袋。
当他打了还不到一半的时候才知道原来这个也他么不是什么轻松的活，只见这个还没阻挡下来，那个就已经撞到了自己，而且那个疼就别提了，简直就是要让骨头散架一般。
终于在痛苦中坚持完了这次练速，走出沙袋阵，感觉自己全身像酥软的没有骨头一样，到处都是青一块紫一块的。
三长老看着凌峰的模样，虽然有点心疼，但是还是没有心软，因为他知道心软就练不出强者，随即又带着凌峰来到练平衡的地方。
只见练平衡区放着十几口大缸，大缸的边缘都十分的窄，他想练平衡用缸来干嘛呢。
三长老看凌峰踌躇，然后耸了耸肩道：“上去吧，沿着每一个缸的边缘跑，等到缸里的水空了，而你又不会从上面掉下来了，你就可以不用练了”。
经历过刚才练速的环节，凌峰再也不敢轻视每一项练习了。
凌峰小心翼翼的爬上大缸，然后踩在窄窄的边缘上，只感觉自己身子摇来摇去随时要掉下去似的。
他皱着眉头，心想连站着都有点困难还跑，这玩意儿真是没有一个轻松的。
凌峰想归想，但是还是开始在缸缘上跑了起来，只见他没跑几步就跌了下来，然后再爬上去，然后再跌下来。
在完成一炷香间，他就没有一口气跑完一口缸没有掉下来的。
好不容易跑完一炷香，他气喘吁吁的一屁股坐地上，自语道：“妈妈咪哦，这玩意儿怎么就这么难呢，真要命”。
接下来的不会更难吧，要再这么难自己可真的吃不消了。
此时，三长老走到凌峰身边对他说道：“前面三样练体、练速、练平衡你已经完成了，后面就该练气、练心、练神了，你到那边那水晶白**上盘坐入定，并将自己的呼吸和心神相结合，然后仔细体位自己身体的脉动和身边的气流，然后用心神将气流与脉动结合将之导入丹田，等你什么时候从物境进入化境了你就可以不用练了”。
凌峰听着似懂非懂的，然后依然照着坐了，可是他入定半天都没有感受着呼吸跟心神结合的感觉，更不用说什么脉动结合，引气入体的了。
无论凌峰怎么去感受都始终找不到那种感觉，此刻他第一次感觉到时间原来也是有漫长的时候，直到三柱香完成他也就有两次貌似感受到了心神结合，可那种感觉只是一瞬间就消失了。
他起身感慨，这样的练真是太难、太痛苦了，还以为后面的几项简单，没想到三柱香功夫也没摸到要领和门道，真是越看是容易的却越是不易啊。
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荷塘两面是崎岖的回廊，两面中间分别有一个对称的凉亭，凉亭旁边还有一颗茂盛的翠柳正招展的倒影在荷塘中，顺着凉亭看去，后面是一条小小的石道，石道左侧是鲜花争艳，右侧则是苗圃青翠。
看着这别院就知道三长老是一个很讲究雅致的人。
更感觉三长老像是一个遁世高人，回归质朴，返璞归真。
凌峰顺着回廊一步步向别院里面走去，走到门外凌峰发现三长老的大门紧闭，凌峰思索，这是怎么回事？不会让我吃过早饭过来，而他自己却不在吧，那还让我过来干嘛呢。
凌峰轻脚轻手的像贼似的往三长老的房间门口摸去，想看看是否真的没人。
当凌峰正要趴着门缝往里面看的时候，只听见一道慈爱的声音从屋里响起：“别看了，进来吧，看你鬼头鬼脑的，还怕我吃了你啊”。
凌峰听见里面的声音，顿时不好意思的轻轻推开们，看见三长老正闭着眼睛打坐，他便蹑手蹑脚的走到三长老面前。
此时三长老缓缓睁开眼睛，微笑着看着凌峰，他顿时有种越看越喜欢的样子。
三长老对凌峰说道：“凌峰，这两个月你就要跟着我学习戚家武学，不知道你目前的武学怎么样”。
凌峰犹豫了一下说道：“按照我前面几个月已经正式突破武者来看，目前我应该是接近了武者中期了”。
三长老听凌峰的回答，既有高兴，又有哑然，听凌峰说出自己的境界，他为凌峰有此境界感到高兴，但又惊讶的想到他刚刚打败的孟家少爷可是都快到武者后期了，没想到凌峰居然能以武者初期实力那么轻松的战胜快武者后期的孟浪。
三长老似乎对凌峰的优秀表现感到十分满意，然后说道：“我看了你前两天与戚泓的比武，我发觉你的武学还太单一；你应该没有怎么真正的跟人交过手，所以你对交手时对武学的应用还比较生涩；你跟人交手时的技巧掌握还比较少；你在交手时的主动性控制还比较欠缺；你在攻击时致命的体位把握还不清晰”。
三长老一连串就给凌峰抛掷出来如此多的缺点，让凌峰心里顿时汗颜，心想强者不愧为强者，就是不一样，就看一场那么短暂的比武，居然就找出了我如此多的缺点。
三长老继续说道：“不过，我观察你在比武过程中反应速度非常快，而在比武中的应变能力比较强，更重要的是你能够在比武过程中快速的学习并提高自己，这是最难能可贵的”。
“所以，这两个月里，我将交给你戚家的几套高级武学，你要勤加练习，到时候我每周会测验你一次”。
“然后再教会你如何在战斗中发挥各种技巧，如何躲避对方的攻击，如何将被动化为主动，如何在战斗中取得战斗的主控权，以及如何在战斗中找到对方的破绽，给对方致命一击”。
“以后你每天早上吃完早饭后七点准时来我这里报道，然后开始我给你的练武课程，如果迟到一分钟就延长一炷香时间休息，听明白了吗”。
凌峰认真的听着三长老对自己战斗的评价分析，然后诚恳的点头说道：“嗯，小子记住了，以后就劳烦三长老用心了，小子定加倍努力，绝不辜负三长老的教导和期望”。
三长老听着凌峰诚恳的回答，心里甚是满意，然后清然说道：“好，有骨气，有志气，老夫甚慰，以后你也跟明月一样叫我三爷爷吧”。
凌峰点头应道：“是，三爷爷”。
三长老看着凌峰也点头道：“好了，那现在咱们就开始今天的课程吧”。
“以后我每半月会教你一套武学，也就是说每套武学你只有半月的时间去练习，至于半月时间你能将我交给你的武学练至如何就看你的悟性了”。
“然后每天上午来，首先你先进行基础训练，也就是练体、练速、练平衡、练气、练心、练神，然后我会交你战斗的技巧，人体的结构弱点，如何控制战斗中的气场和主动权，接着下午就由你自己练习我教给的武学”。
“好了，现在开始进行基础训练”。
说完三长老带着凌峰进入旁边的密室中，然后指着密室中的一些器材对凌峰继续说道：“你每天需用那个练体一炷香时间，你每天需用那个练速一炷香时间，需用那个练平衡一炷香时间，在哪里练气、练心、练神三柱香时间”。
凌峰定睛一看，心想乖乖那个乖乖，看似准备真齐全，只见练体的是一根横梁上吊着四个估计分别有十多公斤重的沙包，而地上还放着两个，这练体方式太特别了。
很快在三长老的知道下凌峰开始练体，只见他在横梁下蹲成马步，然后横梁上两个沙包的的绳子分别栓在自己的左右腿上，另外两根绳子栓在自己的左右手臂上，然后又把地上放的两个沙袋挂在了左右手臂上，此时三长老让凌峰左右手相互出拳，一直坚持到一炷香烧完。
凌峰感觉着自己腿上和自己手上的重量，顿时感觉自己悲剧了，这么重的重量，自己能坚持几分钟那就不错了还要他坚持一炷香功夫，那不得要他小命啊。
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凌峰听着这句话，顿时悲催，脸跟苦瓜似的，心想五十公斤？那是什么概念，自己现在十几公斤都感觉那么的痛苦了，五十公斤那还不得一命呜呼啊。
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三长老对凌峰说道：“你到中间去，用拳头用力打每一个沙袋，然后躲避每一个沙袋，不要让沙袋碰着你，只要你什么时候能让所有的沙袋都无法触碰你了，你就可以结束练速了”。
凌峰听三长老的解释，感觉这个比练体轻松多了，接着就很自如的走到中央开始一拳拳的用力打着沙袋。
当他打了还不到一半的时候才知道原来这个也他么不是什么轻松的活，只见这个还没阻挡下来，那个就已经撞到了自己，而且那个疼就别提了，简直就是要让骨头散架一般。
终于在痛苦中坚持完了这次练速，走出沙袋阵，感觉自己全身像酥软的没有骨头一样，到处都是青一块紫一块的。
三长老看着凌峰的模样，虽然有点心疼，但是还是没有心软，因为他知道心软就练不出强者，随即又带着凌峰来到练平衡的地方。
只见练平衡区放着十几口大缸，大缸的边缘都十分的窄，他想练平衡用缸来干嘛呢。
三长老看凌峰踌躇，然后耸了耸肩道：“上去吧，沿着每一个缸的边缘跑，等到缸里的水空了，而你又不会从上面掉下来了，你就可以不用练了”。
经历过刚才练速的环节，凌峰再也不敢轻视每一项练习了。
凌峰小心翼翼的爬上大缸，然后踩在窄窄的边缘上，只感觉自己身子摇来摇去随时要掉下去似的。
他皱着眉头，心想连站着都有点困难还跑，这玩意儿真是没有一个轻松的。
凌峰想归想，但是还是开始在缸缘上跑了起来，只见他没跑几步就跌了下来，然后再爬上去，然后再跌下来。
在完成一炷香间，他就没有一口气跑完一口缸没有掉下来的。
好不容易跑完一炷香，他气喘吁吁的一屁股坐地上，自语道：“妈妈咪哦，这玩意儿怎么就这么难呢，真要命”。
接下来的不会更难吧，要再这么难自己可真的吃不消了。
此时，三长老走到凌峰身边对他说道：“前面三样练体、练速、练平衡你已经完成了，后面就该练气、练心、练神了，你到那边那水晶白**上盘坐入定，并将自己的呼吸和心神相结合，然后仔细体位自己身体的脉动和身边的气流，然后用心神将气流与脉动结合将之导入丹田，等你什么时候从物境进入化境了你就可以不用练了”。
凌峰听着似懂非懂的，然后依然照着坐了，可是他入定半天都没有感受着呼吸跟心神结合的感觉，更不用说什么脉动结合，引气入体的了。
无论凌峰怎么去感受都始终找不到那种感觉，此刻他第一次感觉到时间原来也是有漫长的时候，直到三柱香完成他也就有两次貌似感受到了心神结合，可那种感觉只是一瞬间就消失了。
他起身感慨，这样的练真是太难、太痛苦了，还以为后面的几项简单，没想到三柱香功夫也没摸到要领和门道，真是越看是容易的却越是不易啊。
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