等了大约一个小时，外面的弟子都已经快要吃完饭了，龙陌的药膳才刚刚出锅。
三位剑圣有些兴趣尝了一点，可惜龙陌并非专业的药膳大师，这么多药材加下去直接熬，这药膳的味道真的不怎么好。
还未吃便能闻到一股浓烈的草药味道，这粥黑糊糊的，可以想象成八宝粥和芝麻糊，但其实和泥水更像。强忍着不适入口，味蕾的第一反应便是苦，一股草药的苦味。
三位剑圣尝了一口就没了动作，几双眼睛看向龙陌，龙陌也是大皱眉头，但还是忍耐着细嚼慢咽地把一瓦罐粥全都喝了下去。
里面的肉干是风干一两月的虎肉，切成细小肉粒在锅里熬了这么久口感也还算不错，可惜这锅药的苦味直接让人没了品味的心思。
龙陌吃完，稍歇了一下，端起旁边熬的一碗汤，小口小口的喝完。这是虎骨熬制的汤，按理说这一个小时根本熬不出什么东西来，所以龙陌直接将虎骨震成了骨渣子，方能在一个小时内熬出汤来。
这汤龙陌并未放药草，喝起来倒是味道不错。不过因为熬制时间不到，终究少了几分醇厚感。
一顿饭吃完，谈不上满意，但也有了饱腹感。吃完之后龙陌开始静坐，过得一阵他就要开始运动消食。
“小友要不要再来吃点?刚才那药膳就算已经放进肚子里了现在都觉得嘴里发苦。”伍刚问道。
龙陌摇了摇头，道:“不用了，我已经饱了。”
“小友的食量不止这点吧！”姜太辰好奇道。
“吃饭，七成饱足以，过犹不及，于身体无益。”龙陌摇头道。
赵赢看了眼自己面前的肉汤，虽然只是以干肉泡水煮的，但也算是美味，再想起之前那碗药膳，不由双眼一亮，道:“这药膳莫非有什么好处?”
龙陌点头道:“是有好处，不过对于你们这个层次的人来说用处几乎没有。”
二境磨炼肉身，打磨的是肉身，真正练的则是人体三宝中的精。武道一境是通过锻炼把肉身力量发挥到极致。但人体是有限的，即便发挥到极致也有限度。所以从二境开始便是通过修行来扩大自身的极限。
二境名为磨炼肉身，便是要将养，要滋补身体，让肉身强大。这一境要铸就武道真身，最好是要把身体打磨的圆融浑然，否则就有弱点，这弱点就会变成武道真身的破绽。
最开始龙陌就说过体质这个概念，其实无论是劲，还是如今要铸就的武道真身都和这个有关。毕竟，身体才是根本。
要想养出气血，其实只要滋补到位用不了多少时间，但这样的武道真身会留下破绽。
有的武道真身铸就后会力大无穷，但是会饿的很快，有的会怕冷，有的对高温的耐力会变低，有修横练的，甚至身体会出现罩门……
所以才要打磨，让身体圆融浑然，阴阳调和，以求圆满。
龙陌的身体十分中庸，速度力量，敏捷耐力都很一般，就连凝聚的【势】也是中正平和，因为灵性极低，对肉身影响极小，相对的副作用就小。
因此，龙陌不用花费太多的时间去打磨，因为他本身就代表一定程度的圆融浑然。他现在需要的是积累，然后等一个契机，完成突破就行了。
不过这积累说起来简单，却也最是麻烦。因为龙陌武道一境就积累了十余年，而且诸多机遇之下才有资格往二境迈步。更何况他现在缺的就是时间。
龙陌的变化并未耽误外面的一群弟子，吃过饭稍歇，这些弟子们就开始启程，按照原定的计划往前面的目的地古名亭赶了过去。
一行人因为马车的缘故行进速度极慢，这些弟子们不敢抱怨，因为马车里坐的是长老和师兄师姐，这是一场考验。
冯阳骑马走在前方，看着天空渐渐阴沉，不由有些郁闷，马车比之正常速度还要慢了一点，看这情况，估计等到他们还没到古名亭的时候就已经开始下雨了。
“这样下去不行，按照这速度，大雨马上就要来了，我们要另想办法。”冯阳道。
“怎么办？马车上可是长老们，这摆明了是一场考验，速度是长老们故意慢下来的，难道你还要催他们加速?”刘乘风道。
“我们的帐篷这些也在马车里，就算让一群人先过去估计也赶不上。”林史浩说着压低了声音，看了四周一眼接着道:“中午陆游师兄吃饭时特地问我，之前他教的驻营布防之法学的如何！”
“这……难道是指到时候还有敌袭?这也未免太真实了些。”四周的人顿时会意。
没有人怀疑这种事情的可能性。寻常的天气地理，速度行程等问题他们自己或多或少都懂一些。
他们这一路被教的最多最新奇的知识就是如何应对敌袭，如何布阵防御，如何判断星力并进行布置。既然是考校，那这些东西说不定要占到百分之六十的分数。
不过这样一来他们就不敢贸然分兵了，既然是考验，那他们就不能指望师兄师姐还有长老们搭救，那样肯定就算不合格了。
可是这样拖延下去，他们说不定还没到古名亭就要开始淋雨，这会大大影响他们的行程安排。
于是一群人开始讨论起来，想着要如何才能解决这些问题。
其余的马车内，师兄师姐包括长老们都听着他们的讨论，谈笑着进行点评。
他们曾经也经历过这些，此时看着一群新人自然带着别样的感受。
“嗯，这冯阳不错，就像他说的，如果真有偷袭，那么我们淋着雨走在路上也是对方的机会，如果有人先去探探路也好。如果偷袭的人真的能隐忍，那先占一块地方立足也不错。师兄觉得如何？”陈光笑着问道。
和他同一辆马车的韩蛟眯着眼，平静道:“此人乃是流阳郡守的儿子，当过将军，算是知兵，用出这种类似探马斥候的手段也是正常。”
“可惜他的层次还太低，不明白这个世界多的是玄奥的手段可以让他的探马无效，甚至传来错误的讯息。”
陈光点了点头，冯阳接触过的大战层次也就寻常剑意层次，可是放在四大势力，即便剑意层次也能给你玩出花来，区区探马，除非探马本身实力碾压，否则有的是手段对付。
“这位章师弟也是不错，提议大家结阵而行，一路碾压过去，虽然费点功夫，但是至少不存在被偷袭和落入陷阱的问题。”陈光道。
“嗯，算是比较保守的方式，流光剑宗提出两相结合，以几位剑心高手结阵开路也算不错，不过……”韩蛟一一点评着，说了一阵，发现陈光只是面带微笑地看着窗外，不由停了下来不再说话。
“师兄，你说，龙陌医圣是一个什么样的人?”陈光有些出神，话题也来的突兀。
韩蛟看了他一眼，语气平淡道:“这我怎么知道。”
“昨晚的一战相信你也看过了，想必吃惊不小吧。”陈光道。
“哦?”韩蛟随口应道。
“反正师弟我是被震撼地不轻啊，古四通的肉身坚固，夏侯远执事是剑心层次，一剑下去都没有伤到对方分毫，但昨晚却受了伤。”
“龙陌医圣的剑术高超，这是所有人公认的，这一点我丝毫不怀疑，但是我不怕，很多的师兄师弟也不怕，因为他们有的是法子让那把剑伤不到他们。但现在看来那把剑不是可以轻易无视的！”陈光喃喃道。
“师弟你想说什么?”韩蛟问道。
“师兄，你说，龙陌医圣沟通的是哪一颗星辰，密星域星辰的能力又是什么呢？”陈光不答反问。
“这，还不能确定，医圣的手段很是古怪，让人难以捉摸。我记忆中倒是有不少的星辰和医圣的表现比较类似，但都只有部分重叠，符合度不算太高。”韩蛟皱眉道。
陈光闻言轻叹了口气，对于龙陌星辰的事他自己也判断不出，甚至剑圣们也还没有定论，一来是龙陌境界太低，才入剑意层次，不太好判断，二来龙陌迄今为止从未动用过自己的星辰之力，而且动起手来也有很大的保留。
这自然给人一种高深莫测的感觉，陈光不知为何，每每想到龙陌手持长剑，面色平静，眼中亮起剑光的样子心中就有些发寒，昨日龙陌剑上附上水波，一剑破开古四通的防御的时候，他简直觉得这一剑要斩到自己身上来。
陈光回去想了很久，一直到现在他都想不明白这是为什么，他修炼的是玉山堂的神级剑法分支，自身实力同样达到剑意境界，医术也是极高，自问智计也是强项，凡事谋定而后动。
与他相对，龙陌破绽明显，实力有限，虽然谨小慎微，但却在自己股掌之间，虽然没有这个必要，可如果真的两人要交手，他也早就想好了七八种对付龙陌的办法，一旦与龙陌对上自信有十成的把握战胜龙陌。
可是现在，他只要一想起龙陌，他就觉得自己会死，死在那把染上清冷波光锋芒的长剑之下。
三位剑圣有些兴趣尝了一点，可惜龙陌并非专业的药膳大师，这么多药材加下去直接熬，这药膳的味道真的不怎么好。
还未吃便能闻到一股浓烈的草药味道，这粥黑糊糊的，可以想象成八宝粥和芝麻糊，但其实和泥水更像。强忍着不适入口，味蕾的第一反应便是苦，一股草药的苦味。
三位剑圣尝了一口就没了动作，几双眼睛看向龙陌，龙陌也是大皱眉头，但还是忍耐着细嚼慢咽地把一瓦罐粥全都喝了下去。
里面的肉干是风干一两月的虎肉，切成细小肉粒在锅里熬了这么久口感也还算不错，可惜这锅药的苦味直接让人没了品味的心思。
龙陌吃完，稍歇了一下，端起旁边熬的一碗汤，小口小口的喝完。这是虎骨熬制的汤，按理说这一个小时根本熬不出什么东西来，所以龙陌直接将虎骨震成了骨渣子，方能在一个小时内熬出汤来。
这汤龙陌并未放药草，喝起来倒是味道不错。不过因为熬制时间不到，终究少了几分醇厚感。
一顿饭吃完，谈不上满意，但也有了饱腹感。吃完之后龙陌开始静坐，过得一阵他就要开始运动消食。
“小友要不要再来吃点?刚才那药膳就算已经放进肚子里了现在都觉得嘴里发苦。”伍刚问道。
龙陌摇了摇头，道:“不用了，我已经饱了。”
“小友的食量不止这点吧！”姜太辰好奇道。
“吃饭，七成饱足以，过犹不及，于身体无益。”龙陌摇头道。
赵赢看了眼自己面前的肉汤，虽然只是以干肉泡水煮的，但也算是美味，再想起之前那碗药膳，不由双眼一亮，道:“这药膳莫非有什么好处?”
龙陌点头道:“是有好处，不过对于你们这个层次的人来说用处几乎没有。”
二境磨炼肉身，打磨的是肉身，真正练的则是人体三宝中的精。武道一境是通过锻炼把肉身力量发挥到极致。但人体是有限的，即便发挥到极致也有限度。所以从二境开始便是通过修行来扩大自身的极限。
二境名为磨炼肉身，便是要将养，要滋补身体，让肉身强大。这一境要铸就武道真身，最好是要把身体打磨的圆融浑然，否则就有弱点，这弱点就会变成武道真身的破绽。
最开始龙陌就说过体质这个概念，其实无论是劲，还是如今要铸就的武道真身都和这个有关。毕竟，身体才是根本。
要想养出气血，其实只要滋补到位用不了多少时间，但这样的武道真身会留下破绽。
有的武道真身铸就后会力大无穷，但是会饿的很快，有的会怕冷，有的对高温的耐力会变低，有修横练的，甚至身体会出现罩门……
所以才要打磨，让身体圆融浑然，阴阳调和，以求圆满。
龙陌的身体十分中庸，速度力量，敏捷耐力都很一般，就连凝聚的【势】也是中正平和，因为灵性极低，对肉身影响极小，相对的副作用就小。
因此，龙陌不用花费太多的时间去打磨，因为他本身就代表一定程度的圆融浑然。他现在需要的是积累，然后等一个契机，完成突破就行了。
不过这积累说起来简单，却也最是麻烦。因为龙陌武道一境就积累了十余年，而且诸多机遇之下才有资格往二境迈步。更何况他现在缺的就是时间。
龙陌的变化并未耽误外面的一群弟子，吃过饭稍歇，这些弟子们就开始启程，按照原定的计划往前面的目的地古名亭赶了过去。
一行人因为马车的缘故行进速度极慢，这些弟子们不敢抱怨，因为马车里坐的是长老和师兄师姐，这是一场考验。
冯阳骑马走在前方，看着天空渐渐阴沉，不由有些郁闷，马车比之正常速度还要慢了一点，看这情况，估计等到他们还没到古名亭的时候就已经开始下雨了。
“这样下去不行，按照这速度，大雨马上就要来了，我们要另想办法。”冯阳道。
“怎么办？马车上可是长老们，这摆明了是一场考验，速度是长老们故意慢下来的，难道你还要催他们加速?”刘乘风道。
“我们的帐篷这些也在马车里，就算让一群人先过去估计也赶不上。”林史浩说着压低了声音，看了四周一眼接着道:“中午陆游师兄吃饭时特地问我，之前他教的驻营布防之法学的如何！”
“这……难道是指到时候还有敌袭?这也未免太真实了些。”四周的人顿时会意。
没有人怀疑这种事情的可能性。寻常的天气地理，速度行程等问题他们自己或多或少都懂一些。
他们这一路被教的最多最新奇的知识就是如何应对敌袭，如何布阵防御，如何判断星力并进行布置。既然是考校，那这些东西说不定要占到百分之六十的分数。
不过这样一来他们就不敢贸然分兵了，既然是考验，那他们就不能指望师兄师姐还有长老们搭救，那样肯定就算不合格了。
可是这样拖延下去，他们说不定还没到古名亭就要开始淋雨，这会大大影响他们的行程安排。
于是一群人开始讨论起来，想着要如何才能解决这些问题。
其余的马车内，师兄师姐包括长老们都听着他们的讨论，谈笑着进行点评。
他们曾经也经历过这些，此时看着一群新人自然带着别样的感受。
“嗯，这冯阳不错，就像他说的，如果真有偷袭，那么我们淋着雨走在路上也是对方的机会，如果有人先去探探路也好。如果偷袭的人真的能隐忍，那先占一块地方立足也不错。师兄觉得如何？”陈光笑着问道。
和他同一辆马车的韩蛟眯着眼，平静道:“此人乃是流阳郡守的儿子，当过将军，算是知兵，用出这种类似探马斥候的手段也是正常。”
“可惜他的层次还太低，不明白这个世界多的是玄奥的手段可以让他的探马无效，甚至传来错误的讯息。”
陈光点了点头，冯阳接触过的大战层次也就寻常剑意层次，可是放在四大势力，即便剑意层次也能给你玩出花来，区区探马，除非探马本身实力碾压，否则有的是手段对付。
“这位章师弟也是不错，提议大家结阵而行，一路碾压过去，虽然费点功夫，但是至少不存在被偷袭和落入陷阱的问题。”陈光道。
“嗯，算是比较保守的方式，流光剑宗提出两相结合，以几位剑心高手结阵开路也算不错，不过……”韩蛟一一点评着，说了一阵，发现陈光只是面带微笑地看着窗外，不由停了下来不再说话。
“师兄，你说，龙陌医圣是一个什么样的人?”陈光有些出神，话题也来的突兀。
韩蛟看了他一眼，语气平淡道:“这我怎么知道。”
“昨晚的一战相信你也看过了，想必吃惊不小吧。”陈光道。
“哦?”韩蛟随口应道。
“反正师弟我是被震撼地不轻啊，古四通的肉身坚固，夏侯远执事是剑心层次，一剑下去都没有伤到对方分毫，但昨晚却受了伤。”
“龙陌医圣的剑术高超，这是所有人公认的，这一点我丝毫不怀疑，但是我不怕，很多的师兄师弟也不怕，因为他们有的是法子让那把剑伤不到他们。但现在看来那把剑不是可以轻易无视的！”陈光喃喃道。
“师弟你想说什么?”韩蛟问道。
“师兄，你说，龙陌医圣沟通的是哪一颗星辰，密星域星辰的能力又是什么呢？”陈光不答反问。
“这，还不能确定，医圣的手段很是古怪，让人难以捉摸。我记忆中倒是有不少的星辰和医圣的表现比较类似，但都只有部分重叠，符合度不算太高。”韩蛟皱眉道。
陈光闻言轻叹了口气，对于龙陌星辰的事他自己也判断不出，甚至剑圣们也还没有定论，一来是龙陌境界太低，才入剑意层次，不太好判断，二来龙陌迄今为止从未动用过自己的星辰之力，而且动起手来也有很大的保留。
这自然给人一种高深莫测的感觉，陈光不知为何，每每想到龙陌手持长剑，面色平静，眼中亮起剑光的样子心中就有些发寒，昨日龙陌剑上附上水波，一剑破开古四通的防御的时候，他简直觉得这一剑要斩到自己身上来。
陈光回去想了很久，一直到现在他都想不明白这是为什么，他修炼的是玉山堂的神级剑法分支，自身实力同样达到剑意境界，医术也是极高，自问智计也是强项，凡事谋定而后动。
与他相对，龙陌破绽明显，实力有限，虽然谨小慎微，但却在自己股掌之间，虽然没有这个必要，可如果真的两人要交手，他也早就想好了七八种对付龙陌的办法，一旦与龙陌对上自信有十成的把握战胜龙陌。
可是现在，他只要一想起龙陌，他就觉得自己会死，死在那把染上清冷波光锋芒的长剑之下。