袁长文双手按在水槽上，刚吃了面条，还打了个嗝。</p>
也许是面条有点咸，袁长文拿起水杯咕咚咕咚喝了几大口。</p>
水经过喉咙，慢慢进入食道，来到胃部。</p>
突兀增加的重量，让缓缓蠕动的胃稍稍停顿，紧接着开始它从未停歇的工作。</p>
刚才的恐惧，也在这个时间，尽数消散。</p>
虽然此刻没有了恐惧感，但袁长文不会忘记，刚才恐惧降临在自己身上的时候，那种无力、颤抖、如同死亡的前奏。</p>
这种感觉，袁长文经历过，在不同的时期。</p>
上学的时候，想象自己高考失败，然后面临的种种场景。</p>
工作的时候，想象自己没有完成任务，被老板炒鱿鱼，然后面临没工作的种种场景。</p>
还有就是刚才。</p>
奇怪，都是在想象的时候，才会发生如此严重的恐惧。</p>
袁长文开始细细思考，想要找出这种恐惧的源泉。</p>
那份，自我编织的内容。</p>
很快，袁长文得出dá àn，是“否定”。</p>
不是简简单单的否定某个工作，某项作业，而是全盘否定！</p>
否定之后，我一无所有！</p>
学校的时候，学习是自己的唯一，是构成自我百分九十以上的内容。一旦想象最终任务，高考的失败，相当于否定了整个学生时代。</p>
虽然现在看起来就像笑话，但那时的自己，面临老师和父母的压力，学习成绩几乎就是自己的全部。</p>
而工作的时候，介于社会潮流的鼓吹，似乎没有工作就是罪人。再想象自己失去工作，没有收入，只好一个人露宿街头，捡垃圾里的食物为生。</p>
恐惧便再次袭来。</p>
都是在全盘否定的时候，那种几乎死亡般的恐惧就会浮现。</p>
也就是说，否定“自我”？</p>
袁长文小心推敲，不愿意再次像往常一样，随意找个借口糊弄过去，或者假装没发生一样。</p>
那个时候，不管是学生时代，还是工作初期。编织自我的内容，大部分都比较单调，要么工作要么学习。</p>
所以，在全盘否定工作或学习的时候，就相当于全盘否定自己编织的“自我”。</p>
为什么不恐惧？</p>
这种情况肯定恐惧！</p>
因为自我几乎要被全面斩杀，它不想被斩杀，它要反抗，它要存活。</p>
所以，它带来了恐惧。这是它求生的xin hào，是它拼命想要抓住的东西。</p>
袁长文发现，这次恐惧的到来，也是同理。</p>
自己想象清除掉所有的“自我”，于是恐惧发生了。</p>
仔细想想，“自我”如何求生？</p>
当时的自己，是如何摆脱恐惧的？</p>
袁长文打开厨房窗户，透透空气，顺便也看看外面的夜色。</p>
貌似，世界还是很美好嘛，为什么自己要纠结于不开心的东西呢？</p>
想这些，又不能吃饭更不能赚钱，只会造成家里的不和谐。</p>
何必呢？</p>
世界还有很多美好在等着我们，干嘛跟自己过不去呢？</p>
袁长文深呼吸，想要终结这次思考，却是突然反应过来。</p>
转移目标！</p>
这就是dá àn。</p>
明明自己已经看见恐惧，却开始下意识转移目标，这就是“自我”的求生手段。</p>
“自我”的存在，来源于各种编织的定义，不管这个定义是谁编织的，反正它就是要不停的编织，保证自己的存活。</p>
而且，为了让自己不停编织自我，“自我”还想出了很好的办法。</p>
不，是那只恶魔想出的办法。</p>
利用焦虑。</p>
越来越多的知识出现，人类发现自己掌握的部分越来越少，看着那些精英人士如此博学，自然羡慕不已。</p>
再回过头来想想自己，想想未来，焦虑肯定产生。</p>
为了不焦虑，大多数人都会选择最正常的方法，就是拼命学习不断补充知识。</p>
这些年比较火的认知升级，不就是基于此吗？</p>
什么是认知？说穿了，就是在编织自我！</p>
越来越多的认知，也就是越来越多的自我，这个有道理那个也有道理，但就是过不好这一生。</p>
因为编织自我的内容越多，越容易跟现实产生互动，发生相互矛盾的情况也就越多。</p>
那么，负面情绪也就源源不断。</p>
难道认知升级不好吗？</p>
难道给自己的大脑更新系统，不被时代所抛弃，有错吗？</p>
难道愚昧就是好事？</p>
难道上进好学，接触更大范围的认知，不好吗？</p>
鬼扯！</p>
袁长文在心里大吼一声，这些反问瞬间消失得无影无踪。</p>
又是那只恶魔，想要欺骗我。</p>
现在的问题，根本不是认知升级好不好！</p>
而是所有的自我编织都是虚假。</p>
一切新的“自我”，一切编织新的自我定义，都是“自我”想要求生想要生存。</p>
我的恐惧来源于全盘否定“自我”，之前几次，我都被恶魔欺骗，放走了快要死掉的“自我”。</p>
袁长文趴在窗台，双手死死抓住窗框，心里愤愤道。</p>
我已经受够了“自我”的把戏！</p>
我要看看，没有了这些自我，我究竟是谁！</p>
恐惧，你快出现啊！</p>
这一次，我一定不会陷入无意识中！</p>
我要好好看看你，看看恐惧的中心究竟是什么！</p>
别想再轻易控制我！</p>
老婆偷偷在厨房门口，看着狰狞表情的袁长文，心里害怕极了。</p>
他会不会打我？</p>
他会不会趁我不注意，然后杀掉我？</p>
老婆悄悄离开，在客厅里拿出shou ji，拨打diàn huà。</p>
“喂，你妈diàn huà。”</p>
袁长文一愣，老妈的diàn huà？</p>
接过老婆的shou ji，袁长文也没细看，说：</p>
“妈，咋啦？”</p>
妈：“你们俩又闹矛盾了是不是？我说过多少遍了，两口子在一起，就是要好好过日子。有什么问题不能商量呢？你退一步我退一步，不就解决了吗？”</p>
袁长文：“嗯。”</p>
妈：“你答应得快，就知道敷衍我。你妈我别的不说，在生活这一块我的见识比你们多多了！我知道什么对你好，别整天怄气，时间还长，那是要陪伴你一辈子的人。”</p>
袁长文：“这不一定。”</p>
妈：“什么不一定，你们想离婚吗？老妈告诉你，别以为离婚多好多好，找个别人不见得比原配好。”</p>
袁长文：“这一切不过是你自己的想法而已，甚至这些想法，都不见得是你自己思考出来的结果。”</p>
妈：“你怎么了，儿子？别吓妈妈。”</p>
袁长文：“没什么，就是在想一些问题。”</p>
妈：“什么问题？你跟妈说，看妈能不能给你解决。”</p>
袁长文：“我在思考，我是谁。”</p>
妈：“”</p>
袁长文挂了diàn huà，将shou ji还给老婆。</p>
“怎么样？在你老妈面前，你还敢得瑟？！”</p>
袁长文笑笑，说：“你的自我真是有意思，仿佛看见我吃瘪，你就会很开心。”</p>
老婆眉毛一条，得意道：“老娘就是这样，怎么，不服吗？”</p>
袁长文：“没有不服，只是没有想到，我们之间的关系，已经差到以对方的囧事，以对方的难堪，作为自己快乐的源泉。想想还真是疯狂，我们假装深爱着对方，内心深处却是如此这般？”</p>
老婆：“哼！怎么，觉得跟我结婚是个错误？是不是还在后悔，当年没有选择罗雯？哼，告诉你袁长文，这辈子你想都别想。你妈那关，你就过不了。”</p>
袁长文：“我妈？现在的我，已经不是之前的我，虽然我依旧不知道我是谁。但是我知道，如今我的自我，已经完全不是曾经的模样。就算想要恢复，也是不可能的事情。</p>
你还以为，老妈可以限制我的决定，我还会为了老妈做出一些让自己难受的事情。很多时候，一个人想做一件事情，别人是没法插手的，只要那个人真的想做。”</p>
老婆：“你想做什么？”</p>
袁长文：“孙中山想要推翻清政府的时候，他妈妈会不会说，儿啊，这种事情还是太危险，妈妈不在意你有多大成就，只希望你平平安安。会吗？</p>
项羽自刎的时候，他妈妈会说，别自杀，傻孩子，有什么问题来找妈妈。虽然没法大富大贵，但至少可以保住性命啊。会吗？</p>
孔子周游列国，他妈妈会不会阻拦说，别到处走，你还有孝敬老妈，老老实实找份工作，踏踏实实生活，别想那么多。会吗？”</p>
会吗？</p>
也许是面条有点咸，袁长文拿起水杯咕咚咕咚喝了几大口。</p>
水经过喉咙，慢慢进入食道，来到胃部。</p>
突兀增加的重量，让缓缓蠕动的胃稍稍停顿，紧接着开始它从未停歇的工作。</p>
刚才的恐惧，也在这个时间，尽数消散。</p>
虽然此刻没有了恐惧感，但袁长文不会忘记，刚才恐惧降临在自己身上的时候，那种无力、颤抖、如同死亡的前奏。</p>
这种感觉，袁长文经历过，在不同的时期。</p>
上学的时候，想象自己高考失败，然后面临的种种场景。</p>
工作的时候，想象自己没有完成任务，被老板炒鱿鱼，然后面临没工作的种种场景。</p>
还有就是刚才。</p>
奇怪，都是在想象的时候，才会发生如此严重的恐惧。</p>
袁长文开始细细思考，想要找出这种恐惧的源泉。</p>
那份，自我编织的内容。</p>
很快，袁长文得出dá àn，是“否定”。</p>
不是简简单单的否定某个工作，某项作业，而是全盘否定！</p>
否定之后，我一无所有！</p>
学校的时候，学习是自己的唯一，是构成自我百分九十以上的内容。一旦想象最终任务，高考的失败，相当于否定了整个学生时代。</p>
虽然现在看起来就像笑话，但那时的自己，面临老师和父母的压力，学习成绩几乎就是自己的全部。</p>
而工作的时候，介于社会潮流的鼓吹，似乎没有工作就是罪人。再想象自己失去工作，没有收入，只好一个人露宿街头，捡垃圾里的食物为生。</p>
恐惧便再次袭来。</p>
都是在全盘否定的时候，那种几乎死亡般的恐惧就会浮现。</p>
也就是说，否定“自我”？</p>
袁长文小心推敲，不愿意再次像往常一样，随意找个借口糊弄过去，或者假装没发生一样。</p>
那个时候，不管是学生时代，还是工作初期。编织自我的内容，大部分都比较单调，要么工作要么学习。</p>
所以，在全盘否定工作或学习的时候，就相当于全盘否定自己编织的“自我”。</p>
为什么不恐惧？</p>
这种情况肯定恐惧！</p>
因为自我几乎要被全面斩杀，它不想被斩杀，它要反抗，它要存活。</p>
所以，它带来了恐惧。这是它求生的xin hào，是它拼命想要抓住的东西。</p>
袁长文发现，这次恐惧的到来，也是同理。</p>
自己想象清除掉所有的“自我”，于是恐惧发生了。</p>
仔细想想，“自我”如何求生？</p>
当时的自己，是如何摆脱恐惧的？</p>
袁长文打开厨房窗户，透透空气，顺便也看看外面的夜色。</p>
貌似，世界还是很美好嘛，为什么自己要纠结于不开心的东西呢？</p>
想这些，又不能吃饭更不能赚钱，只会造成家里的不和谐。</p>
何必呢？</p>
世界还有很多美好在等着我们，干嘛跟自己过不去呢？</p>
袁长文深呼吸，想要终结这次思考，却是突然反应过来。</p>
转移目标！</p>
这就是dá àn。</p>
明明自己已经看见恐惧，却开始下意识转移目标，这就是“自我”的求生手段。</p>
“自我”的存在，来源于各种编织的定义，不管这个定义是谁编织的，反正它就是要不停的编织，保证自己的存活。</p>
而且，为了让自己不停编织自我，“自我”还想出了很好的办法。</p>
不，是那只恶魔想出的办法。</p>
利用焦虑。</p>
越来越多的知识出现，人类发现自己掌握的部分越来越少，看着那些精英人士如此博学，自然羡慕不已。</p>
再回过头来想想自己，想想未来，焦虑肯定产生。</p>
为了不焦虑，大多数人都会选择最正常的方法，就是拼命学习不断补充知识。</p>
这些年比较火的认知升级，不就是基于此吗？</p>
什么是认知？说穿了，就是在编织自我！</p>
越来越多的认知，也就是越来越多的自我，这个有道理那个也有道理，但就是过不好这一生。</p>
因为编织自我的内容越多，越容易跟现实产生互动，发生相互矛盾的情况也就越多。</p>
那么，负面情绪也就源源不断。</p>
难道认知升级不好吗？</p>
难道给自己的大脑更新系统，不被时代所抛弃，有错吗？</p>
难道愚昧就是好事？</p>
难道上进好学，接触更大范围的认知，不好吗？</p>
鬼扯！</p>
袁长文在心里大吼一声，这些反问瞬间消失得无影无踪。</p>
又是那只恶魔，想要欺骗我。</p>
现在的问题，根本不是认知升级好不好！</p>
而是所有的自我编织都是虚假。</p>
一切新的“自我”，一切编织新的自我定义，都是“自我”想要求生想要生存。</p>
我的恐惧来源于全盘否定“自我”，之前几次，我都被恶魔欺骗，放走了快要死掉的“自我”。</p>
袁长文趴在窗台，双手死死抓住窗框，心里愤愤道。</p>
我已经受够了“自我”的把戏！</p>
我要看看，没有了这些自我，我究竟是谁！</p>
恐惧，你快出现啊！</p>
这一次，我一定不会陷入无意识中！</p>
我要好好看看你，看看恐惧的中心究竟是什么！</p>
别想再轻易控制我！</p>
老婆偷偷在厨房门口，看着狰狞表情的袁长文，心里害怕极了。</p>
他会不会打我？</p>
他会不会趁我不注意，然后杀掉我？</p>
老婆悄悄离开，在客厅里拿出shou ji，拨打diàn huà。</p>
“喂，你妈diàn huà。”</p>
袁长文一愣，老妈的diàn huà？</p>
接过老婆的shou ji，袁长文也没细看，说：</p>
“妈，咋啦？”</p>
妈：“你们俩又闹矛盾了是不是？我说过多少遍了，两口子在一起，就是要好好过日子。有什么问题不能商量呢？你退一步我退一步，不就解决了吗？”</p>
袁长文：“嗯。”</p>
妈：“你答应得快，就知道敷衍我。你妈我别的不说，在生活这一块我的见识比你们多多了！我知道什么对你好，别整天怄气，时间还长，那是要陪伴你一辈子的人。”</p>
袁长文：“这不一定。”</p>
妈：“什么不一定，你们想离婚吗？老妈告诉你，别以为离婚多好多好，找个别人不见得比原配好。”</p>
袁长文：“这一切不过是你自己的想法而已，甚至这些想法，都不见得是你自己思考出来的结果。”</p>
妈：“你怎么了，儿子？别吓妈妈。”</p>
袁长文：“没什么，就是在想一些问题。”</p>
妈：“什么问题？你跟妈说，看妈能不能给你解决。”</p>
袁长文：“我在思考，我是谁。”</p>
妈：“”</p>
袁长文挂了diàn huà，将shou ji还给老婆。</p>
“怎么样？在你老妈面前，你还敢得瑟？！”</p>
袁长文笑笑，说：“你的自我真是有意思，仿佛看见我吃瘪，你就会很开心。”</p>
老婆眉毛一条，得意道：“老娘就是这样，怎么，不服吗？”</p>
袁长文：“没有不服，只是没有想到，我们之间的关系，已经差到以对方的囧事，以对方的难堪，作为自己快乐的源泉。想想还真是疯狂，我们假装深爱着对方，内心深处却是如此这般？”</p>
老婆：“哼！怎么，觉得跟我结婚是个错误？是不是还在后悔，当年没有选择罗雯？哼，告诉你袁长文，这辈子你想都别想。你妈那关，你就过不了。”</p>
袁长文：“我妈？现在的我，已经不是之前的我，虽然我依旧不知道我是谁。但是我知道，如今我的自我，已经完全不是曾经的模样。就算想要恢复，也是不可能的事情。</p>
你还以为，老妈可以限制我的决定，我还会为了老妈做出一些让自己难受的事情。很多时候，一个人想做一件事情，别人是没法插手的，只要那个人真的想做。”</p>
老婆：“你想做什么？”</p>
袁长文：“孙中山想要推翻清政府的时候，他妈妈会不会说，儿啊，这种事情还是太危险，妈妈不在意你有多大成就，只希望你平平安安。会吗？</p>
项羽自刎的时候，他妈妈会说，别自杀，傻孩子，有什么问题来找妈妈。虽然没法大富大贵，但至少可以保住性命啊。会吗？</p>
孔子周游列国，他妈妈会不会阻拦说，别到处走，你还有孝敬老妈，老老实实找份工作，踏踏实实生活，别想那么多。会吗？”</p>
会吗？</p>