见多了,便也见怪不怪了,于是重又坐回垫子上,有些意犹未尽问道,“导员姐姐,那个鱼汤,你是用了什么方法,把整个一条鱼,全熬成鱼汤的呢,而且还那么美味?”

    “这个倒没有什么奇怪的,也不是什么道术所致,你看见汤上飘的那几片叶了么?”

    “看见了。它们在起作用?”

    “嗯。你记住它,以后你自己可以用。那叶就叫鲜汤叶,调味化汤的,不过,一定要注意,三片两片就好,不可太多了。少食助益身体,多食会伤骨伤肉。”

    “嗯嗯,我记住了,姐姐。”

    两人又闲聊了一会儿,婉华便开始教萧思思吞吐吸纳之法。

    婉华与萧思思对坐在垫子上,一边打坐示范招式,一边低念口诀:盘膝端坐,双目平视,沉肩坠肘,头正背直,松腰收胯。气沉丹田。

    疏通经络,平衡阴阳。调神调心。调息调体。神动形动。气行神行。

    九呼九吸,意守丹田。九吞九吐,精神内涵。吞吐呼吸,真气内存,奇经八脉,融会贯通。

    八方来风,纳气于身。通天升阳,通地藏阴。阴阳交汇,生精化神。

    炼精化气。炼气化神。炼神还虚。九九归一。精神内守,引气归元。得心应手。随心所欲。

    萧思思照着婉华的示范,照样画葫芦,然后默诵口诀。一个教得认真,一个学得仔细。婉华念在萧思思是初学入门,反复示范,十分耐心。连着三遍下来,萧思思口诀已背会,动作要领也已明白。

    婉华便要她自己一个人从头到尾做了一遍,又把这些动作的精髓要旨,给她一一详细讲解,直到她对所有要领都完全领会掌握,这才放心。

    不知不觉,已从朝霞初升炼到了夕阳西沉。婉华方拍拍萧思思的肩,“好了,歇歇吧,今天学得真是不少。

    今日所学,你从此以后要反复修炼,炼过三百天之后,你的体力值将会达到一个巅峰值,到那时,阴阳五行术中的任何一系你都可以修炼了。

    虽则如此,从你的天生金水体质来看,还是由木系而火系,由火系而土系,由土系而金系,由金系而水系,这样的一个相生闭环修炼是最佳的次序。”

    萧思思乖巧地点头,“嗯,我知道了,导员姐姐,如何修炼为最佳,我全听导员姐姐您的。”

    婉华微笑,“思思,炼了这么久,有没有觉得饿了?”

    萧思思摇摇头,“导员姐姐,我一点也没有觉得饿,还觉得精神倍增。导员姐姐,看来还是你熬的那个鱼汤的功劳。”

    婉华听说,收了那两个垫子,牵了思思的手,一边往回走一边说。

    “这也不全是鱼汤的功劳。我今日教你的这个吞吐吸纳之功,虽然只是非常普通非常基础的一些功法,一般修炼者根本不把这功法当回事。

    但其实,越是基础的功法,越是重要无比,尤其对于你这样体力值较低的修炼者来说,更为重要。

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