“我现在给你讲几个技术要领，你仔细听！”
“罗教官好帅，他刚那句撩到我了！”
“是啊，是啊，好担心自己耳朵会怀孕！”
随后，罗诚又亲自示范了几个跑跳和跳跃动作，身形稳健，迅捷如豹。
“罗哥，我要是女生一定给你生猴子！”
“看过罗哥，从此以后再也不想看别人训练了！”
这家伙要是不那么痞，就这身手，一定能圈粉无数。
赵龙重战术，曹薇重策略，罗诚教给他们的才是最最基础的东西，他甚至告诉你越过每个障碍时采用什么姿势，什么部位发力，何时配合呼吸。
罗诚一声令下，高扬已经像离弦的箭冲了出去。
果然，负责计时的大力朝罗诚举牌。
“我擦，罗哥，我以后跟你混，你说手臂抬45度，我绝对不抬46度！”
“不行，让我缓缓，罗哥，下次你再下猛药前，能和我们提前知会一声不，让我有个心理准备。”
开什么玩笑？
她到底做了什么……不，罗诚到底对她做了什么？
结果却发生了翻天覆地变化，她比苏绵的记录还要提前五秒！
罗诚知道，这一刻，这帮臭小子算是被他彻底征服。
高扬的表情也太夸张了好吗？
再说还不是罗诚指点有方，化腐朽为神奇，要不就高扬的资质，呵呵。
罗诚第二个指点的是苏绵。
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“罗教官好帅，他刚那句撩到我了！”
“是啊，是啊，好担心自己耳朵会怀孕！”
随后，罗诚又亲自示范了几个跑跳和跳跃动作，身形稳健，迅捷如豹。
“罗哥，我要是女生一定给你生猴子！”
“看过罗哥，从此以后再也不想看别人训练了！”
这家伙要是不那么痞，就这身手，一定能圈粉无数。
赵龙重战术，曹薇重策略，罗诚教给他们的才是最最基础的东西，他甚至告诉你越过每个障碍时采用什么姿势，什么部位发力，何时配合呼吸。
罗诚一声令下，高扬已经像离弦的箭冲了出去。
果然，负责计时的大力朝罗诚举牌。
“我擦，罗哥，我以后跟你混，你说手臂抬45度，我绝对不抬46度！”
“不行，让我缓缓，罗哥，下次你再下猛药前，能和我们提前知会一声不，让我有个心理准备。”
开什么玩笑？
她到底做了什么……不，罗诚到底对她做了什么？
结果却发生了翻天覆地变化，她比苏绵的记录还要提前五秒！
罗诚知道，这一刻，这帮臭小子算是被他彻底征服。
高扬的表情也太夸张了好吗？
再说还不是罗诚指点有方，化腐朽为神奇，要不就高扬的资质，呵呵。
罗诚第二个指点的是苏绵。
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