若让余馨知道，那他的霏丫头估计会被打晕直接拖回亚洲区训练。
“天啊，这朱雀队长也太厉害了吧！破掉了联盟维持了那么久的记录。”一些女生都发呆了。
“这有什么，据我所知你们女子队所有的田径项目还有泳队，还有啥，反正好多记录都是这个朱雀队长创下的嘞。联盟有句话想要与四位队长比厉害，不用比看四个队长普通的训练成绩就好了，你们想比较，比较你们和她成绩呗。”一些男生突然插话。
“说得好像你们能破掉这几个队长的记录一样。”几个女生嫌弃的看了看自己队里的男生。
“嘿，我还真有信心能破，20秒53而已啦！我现在都只有22秒几，但我努力点训练不就完了。”被嫌弃的男生瞬间炸毛了。
“两秒之差，而且就你那还不稳定的成绩，我们还真不信了。”几个女生切了声转身上了跑道。
“你们啊，努力点训练看看能不能和人家最差的成绩沾边吧！就你们现在这种成绩，都没人家几个队长几年前懒惰训练的成绩高。”负责队伍秩序的好几个助教坐在一边的草地上说着风凉话。
“助教！”被泼了冷水的几个男生非常不开心的看着自家助教。
“我说实话，不打击。人家几个队长还有你们早上遇到的那两个女前辈，都是联盟顶尖的运动员。朱雀队长呢是现在亚洲赛区的好几个项目的记录保持者。另外几个队长和前辈也有自己的记录保持着呢。”助教咬着棒棒糖看着自己带出来的队员摇了摇头。
“你们别听他们瞎说，努力点训练总有一天会把他们劈下来的。”二老头缓了过来，站在起点台上安慰道。
“还是二教练好！”男生们虽然有点失落，但是二老头的安慰还是让大家保留了些许自信。
“好了别闲聊，第二组准备。”助教咬着棒棒糖幸灾乐祸的看着赛道上紧张要命的选手们。
“来来来我呢不用你们破掉你们男队长的，你们男生如果有人能破掉上一个记录，今天晚上晚训休息。至于女生，能冲进26秒的，晚训也休息。”二老头嘿嘿的站在起点台上，狡猾的看着赛道上的一行人。
“哇！诱惑好大啊！”众人都在赛道上叽叽咕咕。
“哇！二教二教！我我我，我们跑破记录了是不是晚上不用来看他们训练啊！”旁边的好些助教听到奖励都开始激动的喊起来。
“去你们，为老不尊！你们想休息，跑赢他们五个就好了。”二长老鄙视的看着楼下的一行正咬着棒棒糖，啃西瓜的助教们。
“那算了，我们一致认为晚上出来训练不错，能减肥还能强身健体。”一听到要和五人比赛才能放假，众人瞬间安静吃瓜当群众。
“你们这群家伙，没志气！作为助教都不懂的压压这几个家伙的焰气。”二老头就差没有从台上抓起一个苹果扔下去了。
“第二组各就位！”二老头吹响哨子，瞄了眼起跑器上的8人，“预备——”
枪声的响动，让老头眯了眼“艾玛忘记捂耳朵了。”
总助教都紧张的站了起来看着跑出去的8人，虽然不期望他们能过破掉陌霖他们的记录，起码不要差距太大啊。
看着一行人跑出去，二老头却失望的摇了摇头“他们都在有意无意的模仿了他们六个，邯郸学步终究有差距。”
“他们模仿到了动作却无意中把动作的缺点也给学了，他们五个人的跑步技巧不适合我们学员现在这个状况。”总助教皱眉。
这五人虽快，但优点与缺点却十分明显，而且几乎都是相互修补的类型。
如果有人学习，没有掌握正常方向，很容易被带跑偏。
没几个人知道学习陌霖的跑步虽能快但私底下训练的时候会出现的问题，陌霖之所以步伐大又不会出现高抬腿情况是因为他会压，很多人在学习陌霖的跑姿时都会出现不会压腿，步伐大了就有种高抬腿的感觉了；玄武与白虎与叶宇优点在于能把一种快的速度从起点到终点期间不断提升达到身体极限的情况，需要的不但是耐力，爆发力还有一种懂得随时调整呼吸，而这几人与陌霖差距在于学不到陌霖的压腿与频率，所以在步伐和换腿频率与陌霖还是有差距的；霏与陌霖师承一派，两人的田径方面相差不大，只是霏的弯道却是她的弱点，也在男女体能方面也有一定差距。
几个老头曾经感叹过，如果霏是男生，实力绝对与陌霖不相上下。
“不但快不了而且还有可能把自己原有的动作给忘了，我呢也终于知道为什么这么久了联盟的记录都没被刷新的原因了。”二老头无奈的摇头。
随着终点电表的记录，成绩也浮现在了大屏幕板上“男生第一道26秒58，第二道25秒32，第三道26秒03……以上只有三名男生成绩在成绩表上有分数可算，女生第七道30秒47……以上只有一名女生分数可算。”
“哇靠，差距太大了吧！”助教惊呆的看着大屏幕，这几个可是队里面前十的的选手啊，成绩怎么这样了。
“他们都无意中学习我们的跑姿，我们的跑法是自创的虽然可以快，但是你们都不懂内涵，很难透学习跑偏自然就差了。”霏摇头看着正垂头丧气回来的8人。
陌霖也是知道的，他们自创的跑法只适合他们几人。所以从来没有在大家面前训练过，也只有考核的时候才会出现在大家面前。没想到还是被学了，而且还潜移默化中改变了大家的适合自己的跑法。
“待会跑完还跑第三轮吗？还是去考核其他几项？”白虎掐着腰看着跑出去的每一对的学员。
妈耶，也只有少数人没改变自己的跑法，很多人都已经改变了耶。
“跑完第二次成绩，就去审核铁人三项，以后我们训练跑步我们要没人的时候练，潜移情况下影响了很多人了。”陌霖也注意到了很多人的跑法，皱眉摇头。
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“天啊，这朱雀队长也太厉害了吧！破掉了联盟维持了那么久的记录。”一些女生都发呆了。
“这有什么，据我所知你们女子队所有的田径项目还有泳队，还有啥，反正好多记录都是这个朱雀队长创下的嘞。联盟有句话想要与四位队长比厉害，不用比看四个队长普通的训练成绩就好了，你们想比较，比较你们和她成绩呗。”一些男生突然插话。
“说得好像你们能破掉这几个队长的记录一样。”几个女生嫌弃的看了看自己队里的男生。
“嘿，我还真有信心能破，20秒53而已啦！我现在都只有22秒几，但我努力点训练不就完了。”被嫌弃的男生瞬间炸毛了。
“两秒之差，而且就你那还不稳定的成绩，我们还真不信了。”几个女生切了声转身上了跑道。
“你们啊，努力点训练看看能不能和人家最差的成绩沾边吧！就你们现在这种成绩，都没人家几个队长几年前懒惰训练的成绩高。”负责队伍秩序的好几个助教坐在一边的草地上说着风凉话。
“助教！”被泼了冷水的几个男生非常不开心的看着自家助教。
“我说实话，不打击。人家几个队长还有你们早上遇到的那两个女前辈，都是联盟顶尖的运动员。朱雀队长呢是现在亚洲赛区的好几个项目的记录保持者。另外几个队长和前辈也有自己的记录保持着呢。”助教咬着棒棒糖看着自己带出来的队员摇了摇头。
“你们别听他们瞎说，努力点训练总有一天会把他们劈下来的。”二老头缓了过来，站在起点台上安慰道。
“还是二教练好！”男生们虽然有点失落，但是二老头的安慰还是让大家保留了些许自信。
“好了别闲聊，第二组准备。”助教咬着棒棒糖幸灾乐祸的看着赛道上紧张要命的选手们。
“来来来我呢不用你们破掉你们男队长的，你们男生如果有人能破掉上一个记录，今天晚上晚训休息。至于女生，能冲进26秒的，晚训也休息。”二老头嘿嘿的站在起点台上，狡猾的看着赛道上的一行人。
“哇！诱惑好大啊！”众人都在赛道上叽叽咕咕。
“哇！二教二教！我我我，我们跑破记录了是不是晚上不用来看他们训练啊！”旁边的好些助教听到奖励都开始激动的喊起来。
“去你们，为老不尊！你们想休息，跑赢他们五个就好了。”二长老鄙视的看着楼下的一行正咬着棒棒糖，啃西瓜的助教们。
“那算了，我们一致认为晚上出来训练不错，能减肥还能强身健体。”一听到要和五人比赛才能放假，众人瞬间安静吃瓜当群众。
“你们这群家伙，没志气！作为助教都不懂的压压这几个家伙的焰气。”二老头就差没有从台上抓起一个苹果扔下去了。
“第二组各就位！”二老头吹响哨子，瞄了眼起跑器上的8人，“预备——”
枪声的响动，让老头眯了眼“艾玛忘记捂耳朵了。”
总助教都紧张的站了起来看着跑出去的8人，虽然不期望他们能过破掉陌霖他们的记录，起码不要差距太大啊。
看着一行人跑出去，二老头却失望的摇了摇头“他们都在有意无意的模仿了他们六个，邯郸学步终究有差距。”
“他们模仿到了动作却无意中把动作的缺点也给学了，他们五个人的跑步技巧不适合我们学员现在这个状况。”总助教皱眉。
这五人虽快，但优点与缺点却十分明显，而且几乎都是相互修补的类型。
如果有人学习，没有掌握正常方向，很容易被带跑偏。
没几个人知道学习陌霖的跑步虽能快但私底下训练的时候会出现的问题，陌霖之所以步伐大又不会出现高抬腿情况是因为他会压，很多人在学习陌霖的跑姿时都会出现不会压腿，步伐大了就有种高抬腿的感觉了；玄武与白虎与叶宇优点在于能把一种快的速度从起点到终点期间不断提升达到身体极限的情况，需要的不但是耐力，爆发力还有一种懂得随时调整呼吸，而这几人与陌霖差距在于学不到陌霖的压腿与频率，所以在步伐和换腿频率与陌霖还是有差距的；霏与陌霖师承一派，两人的田径方面相差不大，只是霏的弯道却是她的弱点，也在男女体能方面也有一定差距。
几个老头曾经感叹过，如果霏是男生，实力绝对与陌霖不相上下。
“不但快不了而且还有可能把自己原有的动作给忘了，我呢也终于知道为什么这么久了联盟的记录都没被刷新的原因了。”二老头无奈的摇头。
随着终点电表的记录，成绩也浮现在了大屏幕板上“男生第一道26秒58，第二道25秒32，第三道26秒03……以上只有三名男生成绩在成绩表上有分数可算，女生第七道30秒47……以上只有一名女生分数可算。”
“哇靠，差距太大了吧！”助教惊呆的看着大屏幕，这几个可是队里面前十的的选手啊，成绩怎么这样了。
“他们都无意中学习我们的跑姿，我们的跑法是自创的虽然可以快，但是你们都不懂内涵，很难透学习跑偏自然就差了。”霏摇头看着正垂头丧气回来的8人。
陌霖也是知道的，他们自创的跑法只适合他们几人。所以从来没有在大家面前训练过，也只有考核的时候才会出现在大家面前。没想到还是被学了，而且还潜移默化中改变了大家的适合自己的跑法。
“待会跑完还跑第三轮吗？还是去考核其他几项？”白虎掐着腰看着跑出去的每一对的学员。
妈耶，也只有少数人没改变自己的跑法，很多人都已经改变了耶。
“跑完第二次成绩，就去审核铁人三项，以后我们训练跑步我们要没人的时候练，潜移情况下影响了很多人了。”陌霖也注意到了很多人的跑法，皱眉摇头。
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