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    作为健身界女性参与人数最多的瑜伽有话要说!

    真不知道这个五禽戏到底是怎么冒出来的!1800年前的东西,居然到现在才受到追捧,低调的世人都把它忘掉了!

    可是要低调就一直低调下去多好,就像你们国家一样,闷头低调的发展,为何今天弄一个新型飞机,明天弄一个新型航母,后天干脆就下水新型驱逐舰,这也太违背你们的宗旨了吧?

    弄的现在联系瑜伽的人越来越少了!我找谁去说理啊?

    作为世界著名运动学专家,没有人会质疑他在视频里说的话,就算是你做五禽戏以后效果不好,那也绝对是你做错了,或者你没没专心做,还有可能是你没做标准!

    一次五禽戏整套下来不过半个小时,瑜伽一个动作就经常得坚持1、2分钟,所以如何取舍,一般人都会选择五禽戏的!

    甚至连专业的运动队里,做完准备活动之后,第一个热身运动就换成了五禽戏,全身都能舒展开,甚至比慢跑和游泳的效果要好的多!

    如果说像慢跑游泳这些项目,是不太具有危险的小强度长时间的有氧运动,那么五禽戏就是按照标准来看毫无危险,看似没有强度却强度很大,算是长时间的有氧运动!

    因为五禽戏里的好多动作,都是必须要发力,才能有效果,而有些动作如果不发力,那么要么就是趴下,要么就是侧倒。尤其是一些平时用不太到的肌肉,效果甚至跟专门锻炼的一样!

    可是实际上做完一套五禽戏很累。但是只需要几分钟的休整,无论多么虚的人。也都会恢复正常,这才是五禽戏真正厉害的地方!

    明明做完累的要死,但是身体同时传来又酸又累感觉的同时,血脉喷张带来的舒爽感受,也是让大家练上瘾的理由之一!

    现在世界上有多少人,一听见熟悉的乐曲,就马上想要跟着动起来?

    而这一人数,随着欧美联合的一个专家团队公布的资料,翻着倍的往上涨!

    这一团队。打杂的都是研究生牵头的几位,都是世界著名的专家,他们甚至都因为五禽戏的原因,放了nba和欧洲足球的鸽子,整整研究了一个月!

    从15岁的少男少女,到65岁以上的老人,还有同样年龄,但是每天做五禽戏次数不一样的各个分组,进行横向比对研究!

    要不是每个年龄段选一些代表的话。这个团体的研究,估计累的比狗好不多少!光是往人家的身上安置那些用来监控身体数据的装备,就够麻烦的了!

    只是一个月的测试结果就足够震惊世人的,这也是为什么那么多平时不愿意动弹。回到家里就装死,或者电脑前面一坐的人,也开始练五禽戏的原因!

    每个男人的心底。其实都隐藏着对力量的渴望,而女人对美丽的渴望。可不止脸蛋,还有身材!

    这样一种既能锻炼力量。又不是特别累的健身方式,再加上结束后那种疲惫加上血脉沸腾的感觉,跟爱做的事情差不多啊!

    同样是累的不行,同样就是爽那么一小会,就是那一小会的爽就能让人上瘾……

    再加上越来越多的人开始修炼五禽戏,关注与五禽戏或者说是练五禽戏之后效果的人,就更多了!

    像欧洲的某个小镇,自从集体修炼五禽戏之后,镇上的诊所越来越冷清了,除了一些慢性病的患者,平时连个急诊都没有了!

    第一个吃螃蟹的记者,发出的这条新闻真的算是吃的最多,虽然没有几个人记住他的名字,但是他的举动,还是让很多人记住了!

    国内是早就做好了准备,在这条新闻出炉之前,报告都已经摆在了首长的桌子上!

    五禽戏对于一些慢性病,包括心脑血管疾病,除了癌症和血液疾病外,都有很好的抑制效果,尤其是对一些骨关节问题,更是有这显著的帮助!

    当然效果更明显的但是对人体的免疫系统方面的加强,更是像开了挂一样!

    总有那么一段时间是流行性感冒的高发期,又或者是一次突如其来的降温或者降雨,导致的大范围的感冒发烧……国内人口这么多,一个城市里,低于3-5000人的数量都不能算大范围……

    从一开始就计划好了,虽然相信陈东,但是多做一些准备,把数据都收集起来,也不是什么错事,毕竟陈东提供不了这方面的数据!

    国内700余家医院进行的数据整理,因免疫系统前来治疗的患者数量,呈蹦极趋势下落!离直接跳楼就差那么一点点!

    因为这些充当蹦极弹簧绳的人们,都是没有练习过五禽戏的人,所以这一点上,也怪不着五禽戏……

    而且还有一些慢性病急性发作的病例也迅速的减少,较少的程度,真的是呈现跳楼的姿态,最多就是下面有人抻这一床被子……

    像肩周炎或者是高血压,这种病急性发作的时候,那就必须去医院了,要不然前者疼的要死的心都有,后者就直接有生命危险!不去做个理疗和打针控制血压的话……

    国内因为五禽戏的原因,虽然专家号还是比较难挂,但是至少看病难的问题大部分都得以解决了!尤其是住院需求更是得到了改善!

    五禽戏一出,不仅国内的医疗体系被打击了,国际上的一些大的医疗企业,也都受到了很大的影响!

    国内的医疗虽然还是看病贵,但是至少看病不难了,医院里一下子少了平时最少一半的患者,住院部也同样如此的情况下,除了疑难杂症的专家门诊,其他方面,都不同程度的轻松不少!

    在国外公布了相关的报道之后,新闻快播直接公布了3个月以来的所有统计!到这个时候,除了根本没有能力练习五禽戏的人外,就连偏远的山区,也在未来基金的帮助下,进行了普及。

    原本“送水送电送温暖”的活动,就变成了“送水送电送五禽戏”……(未完待续。。)

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